Makale Yaz
Bu haberi yazdır
Altyapı Genel Programı
 Ağu
15
 2014

1. Antreman yapılacak sahanın tam bir profesyonel bir saha olması gerekir (Çim,saha Drenaj, Yerden ısıtmalı vb. )

 

2. Antreman yapılacak teçhizatı en azından yarı profesyonel olmalı. (krampon, Futbol topu, forma vb. )

 

3. Antreman Hocalarının En az 5 yıllık genç yetiştirme tecrubesi olup kendi alanlarında ki beceriye göre alınmalı. (Kaleci - Defans - Ortasaha - Forvet)

 

4. Antreman Programları Besyo Ant. bölümü mezunları ile beraber kordine edilmeli.

 

5. Antreman oyuncu gücü kosdisyonerler tarafından da izlenmeli ve yapılan programa uydurulmalı.

 

6. Antreman esnasında alınan veriler ve vucut gelişimi, kontrolü Fizyoterapist tarafından haftalık kontrol edilmeli.

 

7. Antreman Yaş grupları ise U14 ( 12-13-14 ) U16 ( 14-15-16 ) U18 ( 16-17-18 ) olarak 3 grup ve aşamalı olmalı.

 

8. Antreman Her 3 ayda bir ant. yeri değiştirilmeli ve sene atlamasında da biraz daha agırlaştırılmalı.

 

9. Antreman kontejyanı 4 pozisyona göre 10 ar kişilik gruptan oluşmalı. (10 Kaleci - 10 Defans - 10 Ortasaha - 10 Forvet )

 

10. Antremandan da sonra ögrenciler sauna yada hamama götürelerek dinlendirilmeli.





Yorum Yaz

Yorumları okumak veya yazmak için üye girişi yapmanız gerekmektedir.

Puan Durumu Fikstür
Bizi Takip Edin :
Webaslan Google+ Webaslan Facebook Page Webaslan RSS Webaslan iPad Webaslan Mobil
reklam
Yazarın diğer yazıları
  2014
 
Ağustos (1)
  2012
Son Girilen Makaleler
beawerheart
| 28 Ağustos 2024 |
kabatasli
| 25 Ağustos 2024 |
kabatasli
| 24 Ağustos 2024 |
kabatasli
| 15 Ağustos 2024 |
kabatasli
| 05 Ağustos 2024 |
En çok yorumlananlar
Blog bulunmuyor...